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警惕成人病袭击儿童《新闻》

发布时间:2020-09-14 23:39:41 阅读: 来源:水箱厂家

虽然每个孩子都不一样,需因材施育,但总体而言,要让孩子健康成长离不开体格锻炼、心理调适和能力培养三个方面

名医大拜年之九

怎样才能让孩子健康成长、成功成才?这恐怕是从孩子出生之日甚至早在造人计划之初,很多父母便深感困惑的一大命题。在大多数一孩化的都市家庭,孩子都是家庭的中心,是深受宠爱的宝贝。不少父母生怕孩子输在起跑线上,尽自己所能给孩子吃最好的、用最好的、学最好的,希望孩子身体好、学习好、能力强,成龙成凤。而现实是,越来越多的孩子正面临着高血压、高血脂、糖尿病等成人病的威胁,任性、以自我为中心甚至各种心理障碍也不少见,一些拔苗助长的培训班、辅导班让孩子无所适从,甚至产生厌学心理。

如何缩小家长们的美好愿望与走了样的现实之间的差距?儿科专家曾其毅有话说——

名医简介:曾其毅

南方医科大学珠江医院院长、教授,中华医学会儿科分会急诊组副组长,广东省儿科学会副主委。(记者乔军伟摄)

健康利市:

家长在注重孩子身体发育和智力训练的同时,更莫忽视其心理健康以及情商和实践能力的培养。

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现实困惑:

成人病威胁儿童健康

高血压、糖尿病、高血脂……这些我们认为只有成年人才得的病,如今已威胁到儿童健康。

北京多家医院近年来对该市18岁以下人群开展的一项专项研究结果显示,青少年高血压患病率为9%,血脂异常患病率为9.8%,即100个孩子中就有大约9个孩子患高血压,有近10个孩子血脂异常。Ⅱ型糖尿病已占儿童糖尿病总人数的43%。在孩子高血压、糖尿病和血脂异常这3类疾病中,肥胖是主因,缺乏运动、不良饮食习惯是祸根。

另一方面,儿童和青少年群体中,出现自闭或多动、抑郁等不同程度的心理异常也不少见。据新华视点相关报道,就在1个月前,内蒙古呼和浩特实验中学一名14岁的学生因为期末考试排名从全年级的290多名落到了600多名,不堪忍受压力跳楼自杀。14年来,他的妈妈尽自己所能让他吃好、穿好,她费尽心血把他送进全市首屈一指的名校,没想到会是这种结局。

名医说法:

养儿容易育儿难 家长焦虑易盲目

俗话说,养儿容易育儿难。现在都市人的物质生活条件越来越好,很多家庭对仅有的一个孩子都特别用心,一生下来巴不得什么都给孩子最好的,别人有的自家孩子也不能落下。上一页12345下一页

其实,家长这种盲目跟风的做法恰恰反映出他们的育儿不得法。南方医科大学珠江医院院长曾其毅教授笑言,每个孩子都很独特,但出生时都没有配备具有针对性的育儿说明书,不少家长往往在成为爹妈时不知所措,但都自觉地从各个方面给孩子提供最好的条件,希望孩子不要输在起跑线上。

怎样才能让孩子健康成长、成功成才?曾其毅认为,虽然每个孩子都不一样,需因材施育,但总体而言,要让孩子健康成长离不开体格锻炼、心理调适和能力培养三个方面。而现实中,不少家长以为只要给孩子吃最好的、用最好的、上最好的学校就是最好的培养,这种片面的理解使得他们往往只注重孩子的身体发育和智力训练,忽视了心理健康和情商、实践能力等方面的培养,反而可能让孩子失去了快乐的童年和身心的健康。

育儿支招:

可从四方面锻炼培养孩子

1.饮食均衡:

多吃粗粮杂粮防营养过剩

很多孩子日常吃得太精细,而且不加节制、经常摄入过量的热量,所以城市里的小胖墩越来越多。另外,虽然食物越来越丰富、吃得越来越好,但现代营养不良的孩子并不少见。

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跟过去缺乏营养的年代不同,这类孩子更多是因太过挑食偏食,营养摄入不均衡所致。曾其毅认为这与家长平时惯着孩子,喜欢吃什么就给什么有很大的关系。比如有些孩子爱吃肉、少吃甚至不吃菜,家长劝不了就随他去,结果出现营养不良或某些元素缺乏。

这种做法很不可取。他提醒说,都市里的孩子要摆脱营养不良或过剩的状态,应从小培养均衡多样的饮食习惯,莫盲目追求食不厌精,应适当多吃点粗粮杂粮。

2.体格锻炼:

莫重体育运动轻体力劳动

虽然现在很多学校都比较注意学生的体育锻炼,但孩子健康体格的打造,也不能偏废体力劳动。曾其毅提醒说,适当的体力劳动能锻炼其意志和体魄,培养其责任心和爱心,体验到付出劳动、得到收获的快乐。他建议家长日常应让孩子做些家务,无论是打扫屋子、洗碗洗衣,还是种种花草、照顾小动物,都应该让孩子多参与。

3.心理调适:

避免任性和以自我为中心

目前青少年抑郁症的发生率逐年上涨,家庭和学校对孩子心理健康的教育关注亟须加强。曾其毅指出,现在很多都市里的一孩化家庭,在没有兄弟姐妹的环境下长大的独生子女确实比较孤单,而父母有时忙起来也很难经常陪在孩子身边。有些家长为了弥补这种不足,孩子想要什么就给买什么,做什么事情也尽量顺他们的意,时间久了孩子变得任性、以自我为中心。遇到不顺心或不合意,容易产生负面心理,积累多了排解不及时,就容易产生心理问题。所以,促进孩子健全人格的发育,走出以自我为中心是关键一步。曾其毅建议家长多引导孩子参加集体活动,与亲友、同学进行多层面的交流和互助,培养宽广的胸怀,同时也学会及时调整心态,减少心理疾病的发生。上一页12345下一页

4.能力培养:

智商、情商与实践并重

曾其毅指出,目前很多家长望子成龙心切,给孩子报各种各样的培训班、辅导班,但只有少数孩子通过培养成为优秀人才,绝大多数为学而学的孩子其实根本无所适从,甚至产生厌倦心理,最终耗钱耗时耗力却一事无成。他认为,在培养好孩子身心健康的前提下,应让孩子全面发展,再从中观察孩子的兴趣所在,并结合孩子的先天条件来设计培养计划,而莫一味地盲目跟风,人家上什么课外班,也不管适不适合就给孩子报名。

评估一个人的能力要看智商、情商和解决问题的能力等多方面。曾其毅分析说,智商受先天影响,可通过培养兴趣、加强学习得到提高;情商则需要家庭和学校用心培养,其中知识面和人际间的交往能力是影响情商的主要因素;而解决问题、克服困难的能力也需要特别的培养和训练。如果对孩子智商、情商与解决问题能力的培养能齐头并进,加上身心健康协调发展,孩子长大后成功成才的可能性才会更大。

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