经常失眠会引来心力衰竭！日常这3个护理措施要做好

时下由于各种压力的影响，不少人都会有失眠情况产生，但是有研究表示，失眠和心力衰竭的风险升高是有很大的关联的，所以说经常失眠是会引来心力衰竭疾病的，因此从今天开始，你一定不要有熬夜的现象了，而且要尽快解决失眠问题。

经常失眠会引来心力衰竭，你还敢熬夜吗?

研究发现失眠和心力衰竭存在联系

在失眠的人群中，发生心力衰竭的病人有百分之七十三之多，有研究人员选取了五万多年龄在二十到八十九岁的志愿者中，对病人的失眠情况还有心血管疾病风险的因素进行了分析，在最初发现志愿者们都没有患心力衰竭，而在十一年中的随访中发现，有一万多人被诊断为心力衰竭。而和没有失眠情况的人相比较，同时有三个或者是更多的失眠人患上疾病的人会高处三倍。

而且这项研究结果表示，失眠之所以和心力衰竭有联系，可能是由于失眠会激活人体内对心脏功能产生负面影响。而这也在提醒心脏病病人在平时应该避免不良的睡眠情况产生，这样才能有效的预防心力衰竭产生。

平时如何护理心力衰竭病人?

1、避免劳累感染发生

劳累，感染是造成心力衰竭产生的重要因素，对于病人来说在平时遇到任何的感染情况都应该在早期使用足够的抗生素，尤其是身体比较弱的人出现感染情况时，或许病人只会有嗜睡，食欲不佳情况，对于这种情况，病人应该做好处理。

2、饮食要健康

心力衰竭的病人在平时应该以低热量，清淡，容易消化的食物为主，而且要注意在平时摄取足够的碳水化合物，维他命还有适量的脂肪，在平时不要有过饱的现象发生，不然一样会加重心衰病情的。

3、定期复查

心力衰竭的病人在平时应该注意做好定期复查工作，要对体重，水肿情况，心电图，心功能测定等进行全面的检查，如果有异常情况发生应及时就医。

通过以上文章的讲述，您现在清楚失眠和心律失常之间的关系了吧，当患上疾病之后病人一定要做好护理工作，而且在平时也应该有一个平和的心态，不要过于烦恼，不然就会加重疾病，让疾病给身体带来更大的伤害。