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强冷空气小年来袭注意保暖预防感冒

发布时间:2021-01-21 18:03:25 阅读: 来源:水箱厂家

今日,我国将在最后一个节气——“大寒”中,迎来“小年”。受冷空气影响,石家庄、太原、济南、杭州、南京等城市或创下今冬气温新低,迎来一个“冰冷”的小年。同时,河北、山东半岛等地将遭大雪,南方大部持续阴雨,可能出现雨雾交杂的状况,将对春运产生一定影响。出行乘客需关注最新天气预报,及时做好防寒保暖准备,注意交通安全。

由于冬季气温低因而更加容易患感冒,在冬天没事的时候经常用两手拇指外侧相互摩擦,在感觉到热之后,用手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下揉,这个方法可以促进气血流通,加强鼻子的耐寒能力,而且可以有效的预防感冒。

2冬天虽然冷但也要时常出门,不要总是呆在家里。要注意个人卫生,要勤洗手勤洗澡勤换衣,同时也要注意保暖,但这并不意味者要穿很多,足够保暖就行。最后要保证足够的休息时间,在休息的过程中,人体自身有一定的修复能力。

3预防感冒还有一个特别好的方法就是运动,首先运动会增强身体体质,提高身体防御能力,经常运动的人是不容易感冒的,但是在运动之后一定要及时处理全身的汗,不然反而会导致感冒。下图是人们在冬天运动的图片。

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