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缺乏锻炼危险性超吸烟心血管死亡率高正常3倍《新闻》

发布时间:2020-09-14 22:34:34 阅读: 来源:水箱厂家

网导读:我国83.8%的18岁以上居民从不参加锻炼,其中城市为73.2%;仅有11.9%的居民经常锻炼,做到每周锻炼3次以上,每次至……

我国83.8%的18岁以上居民从不参加锻炼,其中城市为73.2%;仅有11.9%的居民经常锻炼,做到每周锻炼3次以上,每次至少10分钟。缺乏锻炼直接或间接影响人们的健康。与经常锻炼的男性相比,缺乏锻炼的男子死亡危险高出2至3倍,死于心血管疾病的危险要高出3至5倍。可以说,缺乏锻炼对健康的危害不亚于高血压、高血脂、高血糖以及吸烟对身体的危害。原卫生部副部长何界生女士在“坚持锻炼一百天,带动中国一亿人”活动启动仪式上指出。

3月22日,由首都保健营养美食学会、京东商城、北京营养师俱乐部、美国斯旺森/SWANSON、中国网、健康时报六家单位联合主办,国家体育总局训练局协办的“坚持锻炼一百天”活动在国家体育总局训练局羽毛球馆举行启动仪式和新闻发布会。本次活动的主题是“坚持锻炼一百天,带动中国一亿人”,旨在通过本次活动,动员全民参与,提高国民身体素质。

活动得到卫生部原副部长何界生、中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠、北京大学第三医院运动医学研究所研究员艾华、2008年北京奥运会举重冠军张湘祥等健康界、体育界嘉宾的大力支持。

本次活动最初源于首都保健营养美食学会执行会长王旭峰。作为营养师,他多年来一直从事健康教育工作。但在2013年,他发觉由于工作忙碌、缺乏锻炼,自己的腰围增加、体质下降、整日疲惫不堪,这让他深感不安。为做好表率,他发布了这样一条微博:“从今天开始我要坚持锻炼一百天,并把每天锻炼的内容图文直播给大家,请大家监督我”。于是这个承诺逼迫王旭峰无论工作多么繁忙,每天都要挤出半小时来坚持锻炼,并通过微博、微信直播给身边的人。一百天后,王旭峰将自己坚持锻炼前后的对比图发布在了网上,从而引发了网友们的广泛关注。

发布会上还公布了“坚持锻炼一百天”全民健身活动的官方微博。关于活动详情请关注新浪微博@坚持锻炼一百天,微信公众账号:坚持锻炼一百天(ican_100)。届时将持续为大家播报活动相关信息。此外,活动期间只要参与坚持锻炼并微博、微信直播的网友都可能得到美国斯旺森赞助的营养素补充剂。据主办方介绍,一百天后还会举办“坚持锻炼一百天嘉年华”活动,对本次活动中积极参与的网友进行表彰。

本次发布会同时也得到了众多媒体的关注,中国网、人民网、新华网、新浪、搜狐、腾讯、健康时报、法制晚报、生命时报、中国食品安全报、39健康网等30余家媒体列席了会议并进行了报道。

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