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高温天气如何应对重症中暑可导死体温高但不出汗应及时送医《新闻》

发布时间:2020-08-28 19:42:44 阅读: 来源:水箱厂家

人民网北京8月5日电 (高奕楠)今年7月份以来,我国多个地方出现大范围持续高温天气,加之南方地区空气湿度大,人体感觉极为不适。日前,中国气象局急减灾与公共服务司副司长王志华在新闻发布会上指出,气象局预测,8月全国各地出现35℃以上高温天气的可能性依然很大,部分地区高温高湿的“桑拿天”还将持续。面对持续时间长、覆盖范围广、强度大、影响重的暑热天气,我们应该如何应对?

近日,中国疾病预防控制中心环境所副所长徐东群在国家卫生计生委“在线发布”接受采访时表示,公众出行应尽量避开早10点到下午4点这段日光照射最强烈的时段外出;户外工作者应缩短工作时间,并做好防晒,防暑措施。

徐东群特别提醒大家注意,中暑也是分级的,轻症中暑的常见症状为头晕、头疼,面色潮红、口渴,大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速,注意力不集中、动作不协调等症状,体温升高至38.5度以上。如果出现以上症状,应立即采取降温措施、及时补充水分和无机盐,并注意休息。

而重症中暑包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型,徐东群表示,中暑者也可以出现混合型,如果出现恶心、呕吐,体温高但是不出汗的情况,需要及时送医,因为如果抢救不及时,重症中暑可导致死亡。

徐东群所长还特别强调,对于身边的脆弱人群,尤其要注意做好应对暑热的准备,她建议:高温天气下,老年人、婴幼儿、孕产妇和高血压、冠心病、脑血管硬化患者等脆弱人群,应避免在阳光强烈照射时段在室外活动。患有慢性疾病的病人,尤其是老年人和关节痛患者,不要长时间待在空调温度调得过低的房间中。晚上睡觉前最好关上空调。

对于高温天气下从事户外工作的人群,应合理安排工作时间,减轻劳动强度,放慢速度,减少高温时段室外作业。另外需要采取有效防护措施,随身携带防暑用品,作业时若注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时,应立即休息,喝一些凉水降温,病情严重应立即到医院治疗。

身处户外,应尽量穿着透气性好、浅色衣服,有助于散热。如果长时间在户外活动,建议穿衬衫,戴太阳镜,使用遮阳伞或遮阳帽。对于裸露在外的皮肤,可涂抹防晒霜等,避免日光性皮炎或晒伤。

饮食方面也需要特别注意。由于高温天气会使体温升高,容易缺水导致中暑,应注意及时补水,但要注意不能过度饮水,也不要大量摄入冷饮,这样容易造成肠胃功能紊乱。

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