五个蜂蜜小食谱冬天健康又温暖
发布时间:2022-06-30 03:19:57
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来源:水箱厂家

五个蜂蜜小食谱冬天健康又温暖蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净切丁,放入沸水中煮沸,捞出控干水分,晾晒半日。然后放锅中加蜂蜜150克,小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、咳嗽等。蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净切片压取汁液。按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀。每日2~3次,适用于热燥烦渴等。鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜1~2匙。百合放碗中,上屉蒸熟,待温时加蜂蜜拌。睡前服,适宜于失眠患者常食。芹菜蜜汁:鲜芹菜100~150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调入蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。适宜于虚喘。此外还可以用柠檬蜂蜜泡水:买来整个的新鲜柠檬,将柠檬切片装在小玻璃瓶中。一层柠檬片一层蜂蜜,最后一层铺满蜂蜜直到容器放满。盖好放冰箱保存,要喝时用温水冲调,怕酸可以多加些蜂蜜,根据自己的口味。需要注意的是,喝蜂蜜柠檬水饭后1.5~2小时比较适宜哟~
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