专家支招面对原发性痛经
发布时间:2022-05-11 16:22:15
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来源:水箱厂家
2017/3/3011:05:23 来源:网络
根据世界女性健康组织报告,全球有89%的女性面临”痛经”困扰,除去生理疾病导致痛经,还有超过50%的女性忍受着无原因的原发性痛经。如今痛经已经成为影响女性生活幸福指数的杀手之一。面对原发性痛经怎么办?妇科医师们就此提出若干方法与建议,一起来看看吧。
妇科专家称,经临床统计,绝大多数女性特别是年轻女性痛经都是原发性的,即女性在经期或行经期前后发生的下腹部”疼痛”,常伴随有”恶心”、”呕吐”、”腹泻”等,严重的可出现”面色苍白”、手脚冰冷、”冷汗”淋漓等症状,并伴随月经周期反复发作。
对于原发性痛经,女性朋友可以采取如下护理方式来缓解治疗痛经:
1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2:经期注意保暖,特别是小腹,可以利用热水袋,最新经必舒痛经贴片是更好的选择,温暖子宫同时,中药成分还能内病外治彻底根治痛经。
3.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
4.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。
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