老年动脉硬化预防_5

说到高血压，相信良多人第一时间想要的就是老年人，因为老年人患高血压的几率很高。但是今天我们要讲的却不是老年人的高血压，而是年轻人的高血压。这个时候应该有人冒出一个疑问：年轻人得高血压是什么引起的?下面我们就通过文章内容内蒙古儿科专家预约挂号
一同理解一下。

年轻人得高血压是什么引起的?

1、压力大、精神紧张：压力大、精神重要是高血压最次要的成因。过来，管帐、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、肉体紧张，同样会形成交感神经兴奋，血管膨胀，导致血压降低。

2、肥胖、超重：瘦削、超重也是高血压的内蒙古儿科专家预约挂号
主要成因。以前，机械化水平不高，人们的活动量较大，瘦削、超重很少见。老年动脉硬化预防，现在，机械化、自动化水平高了，干什么都不需要吃力气，生活条件又好，体重超标、肥胖患者比比皆是。老年动脉硬化预防，肥胖招致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化，从而导致血压降低。很多高血压患者，治疗减肥长短常主要的辅佐手腕。

3、熬夜：熬夜是现在良多人都会有的一种现象，有些人是下班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是谈天熬夜，归正现在有很多熬夜的情况，老年动脉硬化预防。而熬夜通常会导致人的就寝不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。

4、不良习惯：如癖好烟酒，烟草对血管的风险主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管平滑肌收缩，招致血压降低，老年动脉硬化预防。高血压患者戒烟后，高压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，终极导致高血压。

5、高盐饮食：现代人患高血压的常见因素中，高盐饮食位居首位。北方人的口味比较重，吃饭追求咸香，早上喝个胡辣汤，中午各类炒菜，晚上吃火锅，这一日三餐，顿顿都很咸。正常的盐摄入量每天不超越5克，但多数人都在9克以上，但盐多必失，钠摄入量过多，会引起钠水潴留，造成血管容量加大，最终导致血压升高。

年轻人高血压怎么办?

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以上内容就是针对“年轻人得高血压是什么引起的”的复杂介绍，置信大家都有了一定的理解。日常生活中有抽烟和喝酒喜欢的人还需求戒烟戒酒。烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因而对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。老年动脉硬化预防。