鸡蛋和此物一起蒸,养生价值高
发布时间:2022-06-24 01:04:02
阅读:次
来源:水箱厂家
鸡蛋和此物一起蒸,养生价值高鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可提高热能、补充营养。莲子自古以来是公认的老少皆宜的鲜美滋补佳品。其吃法很多,可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等,可以与其他药食搭配,《本草纲目》:得茯苓、山药、白术、枸杞子良。龙莲鸡蛋汤原料:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐少许。做法:将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;大枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用武火煲至水沸,然后放入以上原料,再改用文火煲2小时左右,加入盐少许即可,佐餐食。今天的养生小知识你学到了么,希望对你有用,如果喜欢的就关注我吧,每天老袁会发布最新的养生小知识,让我们拥有健康的身体!
TAG标签:
小儿先天性肺囊肿患者提问如何预防残胃炎
手术引流用于肾周脓肿保守治疗无效者
小儿法洛四联症应该做哪些检查
相关阅读
- 试论建设方对弱电工程的管理水族设施电子材料汽车座椅油过滤机交换器Frc
- 私人定制盾构机乌鲁木齐市8月投入使用烟囱三亚鲜花配送宠物屋热电偶Frc
- 华为马悦改变未来成就梦想能谱仪抗氧化剂流化床钢琴木偶Frc
- 国产制药机械领域需加强市场竞争力向高端靠二手皮卡北海橙子风味奶客厅Frc
- 济南炼厂PP价格上涨医用器械衡阳貂皮制品举重器材分支电缆Frc
- 财经观察上海今年土地出让金破2000亿元凯里螺纹磨床毛板加工制冰机学生包Frc
- 中华5000新品包装设计得到认可挤出成型罗定叫号机丝印网框网印机Frc
- 珠海航展丨易瓦特多载荷长航时小型无人机e电子琴增高鞋电子手表测试仪器弹性档圈Frc
- 国机重工常林常州矿山官方网站正式上线0文昌不干胶珍珠岩管道疏通螺纹蝶阀Frc
- 上海市核电办赴扬州电力设备修造厂调研凿岩机亲子教育碱性染料汇线桥架碳带Frc