暴力难解压长沙情绪宣泄室遇冷-【新闻】

发布时间：2021-04-09 05:59:11 阅读：次来源：水箱厂家

暴力难解压，长沙情绪宣泄室遇冷

医生建议，可通过运动、旅游、倾诉等方式释放情绪

三湘都市报12月27日讯在一间全封闭的房间里，对着假人拳打脚踢，怒吼着发泄愤怒……这种情绪宣泄室，不仅出现在各地校园里，一些企业和社会活动中心也有引进。长沙岳麓区一家心理咨询机构就设有这样的情绪宣泄室，今日三湘都市报记者进行了实地探访。

情绪宣泄室生意冷清

“啊！欠我的钱，给我还回来，还我的钱……”戴上拳击手套，市民郝女士怒吼着挥拳击打充气假人，随后用手压破气球。郝女士说，工作压力太大，一时无法排解，经过咨询师的引导，来此拳击解压。“把心里的不爽释放出来，心情好多了。”

三湘都市报记者在这间情绪宣泄室看到，房间以蓝色调为主，墙壁四周设有软垫，用作隔音和保护，中央竖立着两个160厘米高的充气假人，像两个不倒翁，房间里还放置了不少气球。墙边堆放着近20个卡通人面头套，可以套在假人头上，还可以根据来访者意愿，定制“假想敌”头套。

“将不好的事情想象成为卡通人物，用力击打，达到情绪宣泄的作用。”心理咨询机构负责人张青介绍，经过专业心理老师判断可以通过宣泄解压的来访者，便可到情绪宣泄室把负面情绪释放出来，再在特定情景里，配上音乐进行心理引导。“目前来说，来这里的人员并不多，单次体验在90元左右。”

多种方式可释放情绪

暴力发泄会不会刺激发泄者心底的暴力倾向？

一些社会工作者旗帜鲜明地表示，这种暴力宣泄不宜提倡。到宣泄室里找假人“施暴”，固然缓解了一时压力，但长此以往，很容易养成任性、霸道的不良性格，反而不利于心理健康。

“到底有多大作用，不好说。”湖南省脑科医院精神科主任医师蔡溢介绍，这类发泄方式为不良情绪提供一个出口，达到心理放松和减压作用。“但是对那些已达到病态心理的患者用处不大，建议这类患者到正规医院咨询专业心理医生，进行规范的心理疏导和治疗。”

医生建议，心理减压的方法多种多样，可以通过运动、旅游等健康生活方式来减压、放松，同时，也可以通过沟通、倾诉或是寻求办法处理。

■见习记者杨洁规